3.0 km | 00:19:25 | 06:33/km日期: 2020-02-17 11:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'32" / 06'44" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'31") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'19" (+02'06") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'14" (+02'01") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'54" (+01'41") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'23" (+01'10") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'47" (+00'34") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'13" | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'50" | 158 / 2958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'44" | 00:14'16" |
| 3.0 | 05'24" | 00:19'27" |
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