7.6 km | 00:43:52 | 05:48/km日期: 2020-03-01 16:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 7140 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'41" / 05'47" / 05'44" / 05'50" / 05'46" / 05'53" / 05'54" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1006 / 1006 | 163 / 108 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1008 / 2014 | 163 / 105 |
| 3 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 3014 | 163 / 107 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 1005 / 4020 | 163 / 105 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1004 / 5024 | 161 / 107 |
| 6 | | 05'54" (+00'15") | 1004 / 6029 | 162 / 104 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1007 / 7036 | 162 / 105 |
| 8 | | 05'48" (+00'09") | 553 / 7590 | 161 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'47" | 00:11'28" |
| 3 | 05'44" | 00:17'12" |
| 4 | 05'50" | 00:23'02" |
| 5 | 05'46" | 00:28'48" |
| 6 | 05'53" | 00:34'41" |
| 7 | 05'54" | 00:40'35" |
| 7.6 | 05'55" | 00:43'52" |
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