李淑真 2020/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

李淑真基隆
ID 366328

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4.4 km | 00:36:55 | 08:22/km

日期: 2020-02-21 23:25 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 07'30" / 07'39" / 09'28" / 07'58" / 09'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'29"

1000 / 1000

2

07'39"

(15'09")

07'36" (+00'07")

1006 / 2007

3

09'28"

(24'37")

09'30" (+02'01")

995 / 3003

4

08'04"

(32'41")

07'55" (+00'26")

1016 / 4019

5

03'53"

(36'34")

09'37" (+02'08")

403 / 4423

2月累積里程 : 177.02 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'39"	00:15'09"
3	09'28"	00:24'37"
4	07'58"	00:32'35"
4.4	09'24"	00:36'34"

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