5.3 km | 00:27:44 | 05:13/km日期: 2020-03-07 18:20 - 地點: 八德 - 天氣: 舒爽 - 平均心率: 90 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4842 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 04'54" / 05'07" / 05'30" / 05'12" / 05'15" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 5003 / 5003 | 174 / 110 |
| 2 | | 05'36" (+00'25") | 312 / 5315 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
22.10 km 
SKECHERS GOrun-紅 累積 :
277.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'07" | 00:10'01" |
| 3 | 05'30" | 00:15'31" |
| 4 | 05'12" | 00:20'43" |
| 5 | 05'15" | 00:25'58" |
| 5.3 | 05'39" | 00:27'44" |
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