5.2 km | 00:27:29 | 05:17/km日期: 2020-02-17 12:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 4852 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 58%
Pace: 05'10" / 04'51" / 04'42" / 06'02" / 05'00" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'26") | 1002 / 1002 | 182 / 105 |
| 2 | | 04'57" (+00'11") | 1002 / 2004 | 186 / 108 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3005 | 186 / 111 |
| 4 | | 06'10" (+01'24") | 1001 / 4006 | 151 / 107 |
| 5 | | 05'11" (+00'25") | 1003 / 5009 | 182 / 105 |
| 6 | | 05'54" (+01'08") | 191 / 5201 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'51" | 00:10'01" |
| 3 | 04'42" | 00:14'43" |
| 4 | 06'02" | 00:20'45" |
| 5 | 05'00" | 00:25'45" |
| 5.2 | 08'35" | 00:27'29" |
留言 
