6.8 km | 00:36:10 | 05:18/km日期: 2020-02-15 07:49 - 平均心率: 22 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 6436 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'01" / 05'10" / 05'03" / 05'07" / 05'13" / 05'45" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'07") | 501 / 501 | 173 / 113 |
| 2 | | 05'02" (+00'04") | 502 / 1003 | 176 / 112 |
| 3 | | 05'06" (+00'08") | 505 / 1509 | 177 / 110 |
| 4 | | 05'04" (+00'06") | 509 / 2019 | 176 / 111 |
| 5 | | 04'58" | 501 / 2521 | 177 / 113 |
| 6 | | 05'05" (+00'07") | 500 / 3021 | 178 / 110 |
| 7 | | 05'05" (+00'07") | 503 / 3524 | 179 / 109 |
| 8 | | 05'06" (+00'08") | 509 / 4034 | 180 / 108 |
| 9 | | 05'01" (+00'03") | 510 / 4544 | 180 / 110 |
| 10 | | 05'12" (+00'14") | 511 / 5056 | 180 / 106 |
| 11 | | 05'05" (+00'07") | 501 / 5557 | 180 / 108 |
| 12 | | 06'19" (+01'21") | 505 / 6063 | 178 / 88 |
| 13 | | 05'45" (+00'47") | 501 / 6564 | 176 / 98 |
| 14 | | 05'53" (+00'55") | 311 / 6875 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'10" | 00:10'11" |
| 3 | 05'03" | 00:15'14" |
| 4 | 05'07" | 00:20'21" |
| 5 | 05'13" | 00:25'34" |
| 6 | 05'45" | 00:31'19" |
| 6.8 | 05'58" | 00:36'10" |
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