5.7 km | 00:28:57 | 05:04/km日期: 2020-02-14 21:59 - 平均心率: 175 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 04'30" / 05'18" / 05'04" / 05'05" / 05'25" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 402 / 402 |
| 2 | | 04'34" (+00'08") | 404 / 806 |
| 3 | | 04'30" (+00'04") | 408 / 1214 |
| 4 | | 06'09" (+01'43") | 405 / 1620 |
| 5 | | 04'45" (+00'19") | 399 / 2019 |
| 6 | | 04'40" (+00'14") | 398 / 2417 |
| 7 | | 04'38" (+00'12") | 401 / 2819 |
| 8 | | 06'40" (+02'14") | 405 / 3225 |
| 9 | | 04'37" (+00'11") | 407 / 3632 |
| 10 | | 04'44" (+00'18") | 395 / 4028 |
| 11 | | 04'38" (+00'12") | 405 / 4433 |
| 12 | | 05'38" (+01'12") | 1000 / 5433 |
| 13 | | 04'58" (+00'32") | 273 / 5706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 144.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 05'18" | 00:09'48" |
| 3 | 05'04" | 00:14'52" |
| 4 | 05'05" | 00:19'57" |
| 5 | 05'25" | 00:25'22" |
| 5.7 | 05'07" | 00:28'59" |
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