6.3 km | 00:37:36 | 05:55/km日期: 2020-02-15 07:20 - 平均心率: 87 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 6638 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'37" / 05'52" / 05'53" / 05'48" / 05'40" / 05'42" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" (+00'57") | 1006 / 1006 | 173 / 87 |
2 | | 05'52" (+00'14") | 1007 / 2014 | 177 / 95 |
3 | | 05'47" (+00'09") | 1007 / 3022 | 176 / 98 |
4 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 4022 | 176 / 97 |
5 | | 05'38" | 1003 / 5026 | 177 / 99 |
6 | | 05'40" (+00'02") | 1004 / 6031 | 178 / 98 |
7 | | 05'52" (+00'14") | 348 / 6379 | 176 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 430.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 05'52" | 00:12'29" |
3 | 05'53" | 00:18'22" |
4 | 05'48" | 00:24'10" |
5 | 05'40" | 00:29'50" |
6 | 05'42" | 00:35'32" |
6.3 | 05'55" | 00:37'36" |