陳建成 2020/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成桃園
ID 437113

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5.0 km | 00:33:21 | 06:39/km

日期: 2020-02-15 17:36 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'41" / 06'37" / 06'10" / 06'30" / 646'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'40" (+00'28")

1001 / 1001

2

06'32"

(13'13")

06'33" (+00'21")

996 / 1997

3

06'10"

(19'23")

06'12"

992 / 2990

4

06'30"

(25'53")

06'28" (+00'16")

1002 / 3993

5

06'33"

(32'26")

06'31" (+00'19")

1004 / 4997

2月累積里程 : 163.21 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'37"	00:13'18"
3	06'10"	00:19'28"
4	06'30"	00:25'58"
5.0	06'28"	00:32'26"

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