13.2 km | 01:10:10 | 05:18/km日期: 2020-02-22 06:55 - 平均心率: 187 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 13522 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'28" / 05'35" / 05'27" / 05'23" / 05'20" / 05'19" / 05'23" / 05'21" / 05'19" / 05'10" / 05'09" / 05'09" / 05'00" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'27") | 1004 / 1004 | 185 / 98 |
| 2 | | 05'32" (+00'32") | 1006 / 2010 | 187 / 96 |
| 3 | | 05'26" (+00'26") | 1002 / 3012 | 191 / 96 |
| 4 | | 05'23" (+00'23") | 1010 / 4023 | 191 / 96 |
| 5 | | 05'15" (+00'15") | 1002 / 5025 | 193 / 98 |
| 6 | | 05'17" (+00'17") | 1003 / 6028 | 193 / 97 |
| 7 | | 05'23" (+00'23") | 1004 / 7032 | 192 / 96 |
| 8 | | 05'21" (+00'21") | 1006 / 8039 | 187 / 99 |
| 9 | | 05'17" (+00'17") | 1003 / 9042 | 193 / 97 |
| 10 | | 05'07" (+00'07") | 1004 / 10047 | 196 / 99 |
| 11 | | 05'09" (+00'09") | 1009 / 11056 | 196 / 98 |
| 12 | | 05'04" (+00'04") | 1004 / 12061 | 196 / 100 |
| 13 | | 05'00" | 1009 / 13070 | 198 / 100 |
| 14 | | 04'47" | 208 / 13279 | 198 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.78 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'35" | 00:11'03" |
| 3 | 05'27" | 00:16'30" |
| 4 | 05'23" | 00:21'53" |
| 5 | 05'20" | 00:27'13" |
| 6 | 05'19" | 00:32'32" |
| 7 | 05'23" | 00:37'55" |
| 8 | 05'21" | 00:43'16" |
| 9 | 05'19" | 00:48'35" |
| 10 | 05'10" | 00:53'45" |
| 11 | 05'09" | 00:58'54" |
| 12 | 05'09" | 01:04'03" |
| 13 | 05'00" | 01:09'03" |
| 13.2 | 05'20" | 01:10'10" |
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