Chris 2020/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 台北市
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6.5 km | 00:34:51 | 05:23/km

日期: 2020-02-14 19:49 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'38" / 05'15" / 05'18" / 05'20" / 05'36" / 05'24" / 05'02" /

基本訓練

2月累積里程 : 51.92 km

Nike vaporfly 4% 累積 : 469.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'15"	00:10'53"
3	05'18"	00:16'11"
4	05'20"	00:21'31"
5	05'36"	00:27'07"
6	05'24"	00:32'31"
6.5	05'04"	00:34'53"

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