6.1 km | 00:36:51 | 06:00/km日期: 2020-02-14 08:42 - 地點: 三重堤防外慢跑 - 天氣: 陽光燦爛 有點熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 06'22" / 06'04" / 06'04" / 06'02" / 05'52" / 05'43" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 131 / 6131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'04" | 00:12'26" |
| 3 | 06'04" | 00:18'30" |
| 4 | 06'02" | 00:24'32" |
| 5 | 05'52" | 00:30'24" |
| 6 | 05'43" | 00:36'07" |
| 6.1 | 05'43" | 00:36'52" |
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