Joseph 2013/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph 新界
ID 14357

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9.0 km | 00:52:51 | 05:51/km

日期: 2013-04-26 08:57 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 06'33" / 05'55" / 06'05" / 06'19" / 05'05" / 05'21" / 04'56" / 06'16" / 781'15" /

基本訓練

4月累積里程 : 225.73 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Joseph 和 David 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'55"	00:12'28"
3	06'05"	00:18'33"
4	06'19"	00:24'52"
5	05'05"	00:29'57"
6	05'21"	00:35'18"
7	04'56"	00:40'14"
8	06'16"	00:46'30"
9.0	06'16"	00:52'45"

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