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 |  8.0 km | 00:55:20 | 06:53/km日期: 2014-08-30 20:09 - 地點: 體育場 - 天氣: 還是悶~~ - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% Pace: 05'28" / 06'04" / 08'16" / 06'48" / 06'56" / 07'00" / 07'12" / 07'24" / 06'27" /  新北市妍妍  新北市妍妍  ·  留言 新北市妍妍  · 留言 新北市妍妍  新北市妍妍  · 留言 新北市妍妍  · 留言 新北市妍妍  · 留言 新北市妍妍  本來計畫想認真跑10K的~~但起跑後不到2K已經開始嚴重的側腹痛,跑步到現在好久沒這麼痛了((明明已經提早兩個小時多吃東西了呀??))只好捨棄速度及認真跑的念頭.就忍著痛自己降速跑.不時的看到抱抱哥和阿水在前面一直回頭看我狀況.所以我更堅持不放棄的跑完8K.....今天本來阿水是要當顧包包組的但是看我和抱抱哥這麼認真他也跟著抱抱哥速度赤足跑了8K.很棒!!加油.....大家一起堅持的感覺很好((下月轉涼跑量要增加了~~先設180吧))要開始認真了 8月累積里程 : 165.72 km  REEBOK Z SERIES 累積 : 246.4 kmGPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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