7.9 km | 00:57:56 | 07:17/km日期: 2020-02-13 19:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 04'00" / 07'12" / 07'14" / 07'22" / 07'12" / 07'16" / 07'24" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'15") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'13" (+00'10") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'20" (+00'17") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'04" (+00'01") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'19" (+00'16") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'08" (+00'05") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'29" (+00'26") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'14" (+00'11") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'21" (+00'18") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'03" | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'17" (+00'14") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'13" (+00'10") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'18" (+00'15") | 500 / 6500 |
| 14 | | 07'28" (+00'25") | 500 / 7000 |
| 15 | | 07'22" (+00'19") | 500 / 7500 |
| 16 | | 07'31" (+00'28") | 442 / 7942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 143.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 07'12" | 00:11'12" |
| 3 | 07'14" | 00:18'26" |
| 4 | 07'22" | 00:25'48" |
| 5 | 07'12" | 00:33'00" |
| 6 | 07'16" | 00:40'16" |
| 7 | 07'24" | 00:47'40" |
| 7.9 | 07'26" | 00:54'41" |
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