10.1 km | 00:53:53 | 05:19/km日期: 2014-08-29 17:35 - 總爬升: 107 m - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 熱 - 平均心率: 64 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 56%
Pace: 05'43" / 05'05" / 05'24" / 05'14" / 05'09" / 05'12" / 05'25" / 05'23" / 05'30" / 05'16" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 5054 / 5054 |
| 2 | | 05'20" (+00'02") | 5047 / 10102 |
| 3 | | 05'27" (+00'09") | 15 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
129.81 km 
Asics Mens Gel Nimbus 15（2E） 累積 :
3029.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'05" | 00:10'48" |
| 3 | 05'24" | 00:16'12" |
| 4 | 05'14" | 00:21'26" |
| 5 | 05'09" | 00:26'35" |
| 6 | 05'12" | 00:31'47" |
| 7 | 05'25" | 00:37'12" |
| 8 | 05'23" | 00:42'35" |
| 9 | 05'30" | 00:48'05" |
| 10 | 05'16" | 00:53'21" |
| 10.1 | 04'32" | 00:53'53" |
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