2.8 km | 00:46:41 | 16:56/km日期: 2020-02-13 20:21 - 平均心率: 75 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 11'44" / 24'48" / 13'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'44" | 2699 / 2699 |
2 | | 26'12" (+09'28") | 56 / 2756 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 198.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'44" | 00:11'44" |
2 | 24'48" | 00:36'32" |
2.8 | 13'23" | 00:46'40" |