林慰一 2020/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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7.0 km | 00:38:22 | 05:28/km

日期: 2020-02-13 06:55 - 地點: 圳之徑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%

Pace: 05'51" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 05'17" / 05'24" / 535'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'30")

999 / 999

2

05'31"

(11'17")

05'30" (+00'14")

1001 / 2000

3

05'21"

(16'38")

05'23" (+00'07")

992 / 2992

4

05'27"

(22'05")

05'25" (+00'09")

1003 / 3996

5

05'17"

(27'22")

05'16"

1002 / 4999

展開計圈分析

遛狗跑~

2月累積里程 : 172.18 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

曾4＋, 周健圳和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'26"	00:11'17"
3	05'26"	00:16'43"
4	05'27"	00:22'10"
5	05'17"	00:27'27"
6	05'24"	00:32'51"
7.0	05'16"	00:38'12"

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