Niklaus 2020/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Niklaus 台北市
ID 39204

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5.3 km | 00:35:52 | 06:48/km

日期: 2020-02-24 12:08 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4580 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 05'25" / 05'23" / 05'37" / 08'50" / 08'52" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'25"

(05'25")

05'24" (+00'02")

1002 / 1002

167 / 110

2

05'23"

(10'48")

05'22"

1001 / 2004

171 / 108

3

05'41"

(16'29")

05'37" (+00'15")

1010 / 3014

170 / 104

4

08'46"

(25'15")

08'44" (+03'22")

1002 / 4016

73 / 155

5

08'55"

(34'10")

08'51" (+03'29")

1006 / 5023

101 / 111

6

01'42"

(35'52")

06'23" (+01'01")

265 / 5289

136 / 114

2月累積里程 : 21.69 km

Acics Mens Gel Nimbus 18（2E）累積 : 1674.8 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'23"	00:10'48"
3	05'37"	00:16'25"
4	08'50"	00:25'15"
5	08'52"	00:34'07"
5.3	06'35"	00:35'52"

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