5.0 km | 00:35:55 | 07:10/km日期: 2020-02-13 05:26 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'19" / 06'21" / 06'05" / 07'02" / 08'07" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+05'12") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'21" | 00:14'40" |
| 3 | 06'05" | 00:20'45" |
| 4 | 07'02" | 00:27'47" |
| 5 | 08'07" | 00:35'54" |
| 5.0 | 10'15" | 00:35'56" |
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