3.0 km | 00:15:34 | 05:07/km日期: 2020-02-04 18:01 - 平均心率: 172 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2838 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'05" / 05'12" / 04'54" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'11") | 1001 / 1001 | 179 / 109 |
| 2 | | 05'10" (+00'16") | 1005 / 2007 | 183 / 105 |
| 3 | | 04'54" | 1010 / 3017 | 185 / 110 |
| 4 | | 08'26" (+03'32") | 37 / 3054 | 170 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'12" | 00:10'17" |
| 3 | 04'54" | 00:15'11" |
| 3.0 | 10'13" | 00:15'34" |
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