3.4 km | 00:24:52 | 07:25/km日期: 2020-02-12 09:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'27" / 06'05" / 05'39" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+04'48") | 351 / 3351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
178.83 km 
NIKE Lunarglide+ 5 累積 :
7594.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 06'05" | 00:15'32" |
| 3 | 05'39" | 00:21'11" |
| 3.4 | 10'29" | 00:24'52" |
留言 
