4.6 km | 00:34:58 | 07:34/km日期: 2020-02-11 20:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 08'11" / 07'13" / 05'55" / 05'24" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'16" (+07'53") | 622 / 4622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'13" | 00:15'24" |
| 3 | 05'55" | 00:21'19" |
| 4 | 05'24" | 00:26'43" |
| 4.6 | 13'15" | 00:34'58" |
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