4.0 km | 00:31:00 | 07:41/km日期: 2020-02-08 08:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'16" / 07'31" / 08'39" / 08'21" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'26") | 352 / 1352 |
| 3 | | 23'22" (+18'04") | 103 / 1455 |
| 4 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 2455 |
| 5 | | 05'18" | 120 / 2576 |
| 6 | | 33'00" (+27'42") | 69 / 2645 |
| 7 | | 07'33" (+02'15") | 1000 / 3645 |
| 8 | | 10'22" (+05'04") | 382 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'31" | 00:13'47" |
| 3 | 08'39" | 00:22'26" |
| 4 | 08'21" | 00:30'47" |
| 4.0 | 07'38" | 00:31'00" |
展開計圈分析
留言 
