4.1 km | 00:17:30 | 04:15/km日期: 2020-02-11 19:29 - 平均心率: 172 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'15" / 04'18" / 06'37" / 04'13" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'07") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'20" (+00'13") | 406 / 816 |
| 3 | | 04'09" (+00'02") | 415 / 1231 |
| 4 | | 04'15" (+00'08") | 405 / 1637 |
| 5 | | 04'30" (+00'23") | 411 / 2049 |
| 6 | | 04'12" (+00'05") | 406 / 2455 |
| 7 | | 04'12" (+00'05") | 418 / 2873 |
| 8 | | 04'20" (+00'13") | 404 / 3278 |
| 9 | | 04'07" | 414 / 3692 |
| 10 | | 04'14" (+00'07") | 415 / 4108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'18" | 00:08'33" |
| 3 | 06'37" | 00:15'10" |
| 4 | 04'13" | 00:19'23" |
| 4.1 | 04'18" | 00:19'51" |
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