6.0 km | 00:38:06 | 06:20/km日期: 2020-02-16 18:33 - 平均心率: 171 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 6656 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 94%
Pace: 05'59" / 06'22" / 06'20" / 06'32" / 06'08" / 06'38" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" | 1006 / 1006 | 173 / 96 |
2 | | 06'22" (+00'25") | 1007 / 2014 | 173 / 90 |
3 | | 06'15" (+00'18") | 1008 / 3023 | 173 / 92 |
4 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 4023 | 174 / 88 |
5 | | 06'07" (+00'10") | 1009 / 5032 | 175 / 92 |
6 | | 06'34" (+00'37") | 1001 / 6034 | 177 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'22" | 00:12'21" |
3 | 06'20" | 00:18'41" |
4 | 06'32" | 00:25'13" |
5 | 06'08" | 00:31'21" |
6 | 06'38" | 00:37'59" |
6.0 | 09'02" | 00:38'06" |