Aaron Wang 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Aaron Wang 台北市
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0.6 km | 00:06:12 | 10:26/km

日期: 2020-02-11 07:05 - 平均心率: 101 - 卡路里: 40 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'27" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	123~150	65~79%
2:M馬拉松配速區	150~169	79~89%
3:T乳酸耐力區	169~174	89~92%
4:A無氧耐力區	174~185	92~97.5%
5:I最大耗氧區	185~190	97.5~100%
最大心率為190 點此去設定最大心率

2月累積里程 : 374.94 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·


	目標心跳區間: 111~ 146

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.6	10'27"	00:06'13"

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