7.3 km | 00:58:05 | 08:00/km日期: 2020-02-07 06:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'09" / 09'41" / 08'06" / 07'28" / 07'05" / 07'18" / 07'02" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'39" (+04'37") | 258 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 09'41" | 00:16'50" |
| 3 | 08'06" | 00:24'56" |
| 4 | 07'28" | 00:32'24" |
| 5 | 07'05" | 00:39'29" |
| 6 | 07'18" | 00:46'47" |
| 7 | 07'02" | 00:53'49" |
| 7.3 | 11'43" | 00:56'51" |
展開計圈分析
留言 
