Fat Hsing 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Fat Hsing 桃園
ID 148474

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5.6 km | 00:44:12 | 07:52/km

日期: 2020-02-09 18:18 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 08'13" / 07'50" / 07'49" / 07'48" / 07'57" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'12" (+00'24")

1000 / 1000

2

07'50"

(16'02")

07'50" (+00'02")

1000 / 2000

3

07'48"

(23'51")

07'48"

1000 / 3000

4

07'48"

(31'39")

07'48"

1000 / 4000

5

07'57"

(39'37")

07'57" (+00'09")

1000 / 5000

6

04'34"

(44'12")

07'30"

610 / 5610

2月累積里程 : 25.62 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 1050.3 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'50"	00:16'03"
3	07'49"	00:23'52"
4	07'48"	00:31'40"
5	07'57"	00:39'37"
5.6	07'30"	00:44'12"

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