BSHIN WU 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km

日期: 2020-02-11 19:30 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 06'52" / 06'46" / 06'41" / 06'41" / 06'18" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'46"

(13'38")

06'46" (+00'29")

1000 / 2000

3

06'40"

(20'19")

06'40" (+00'23")

1000 / 3000

4

06'41"

(27'00")

06'41" (+00'24")

1000 / 4000

5

06'17"

(33'18")

06'17"

1000 / 5000

6

00'04"

(33'22")

07'02" (+00'45")

11 / 5011

2月累積里程 : 110.92 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

joy yang, 陳榮興和其他 2 人說推

·

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快😃

2020-02-11 21:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'46"	00:13'38"
3	06'41"	00:20'19"
4	06'41"	00:27'00"
5	06'18"	00:33'18"
5.0	07'14"	00:33'23"

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