Ch INg 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ch INg 台南
ID 256682

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5.8 km | 00:49:02 | 08:31/km

日期: 2020-02-11 17:53 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 03'09" / 07'32" / 07'29" / 07'17" / 09'12" / 13'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18" (+00'03")

1000 / 1000

2

07'31"

(14'50")

07'31" (+00'16")

1000 / 2000

3

07'28"

(22'19")

07'28" (+00'13")

1000 / 3000

4

07'15"

(29'34")

07'15"

1000 / 4000

5

09'12"

(38'47")

09'12" (+01'57")

1000 / 5000

6

10'14"

(49'02")

13'43" (+06'28")

746 / 5746

2月累積里程 : 288.35 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'09"	00:03'09"
2	07'32"	00:10'41"
3	07'29"	00:18'10"
4	07'17"	00:25'27"
5	09'12"	00:34'39"
5.7	13'43"	00:44'54"

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