2.2 km | 00:34:06 | 15:34/km日期: 2020-02-10 19:38 - 平均心率: 113 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'56" / 22'54" / 22'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'08") | 475 / 475 |
2 | | 06'45" | 1000 / 1475 |
3 | | 33'40" (+26'55") | 714 / 2190 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
215.16 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
5408.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 22'54" | 00:29'50" |
2.2 | 22'43" | 00:34'09" |