Ping 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ping 高雄
ID 92996

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5.5 km | 00:43:49 | 07:57/km

日期: 2020-02-11 19:54 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 43 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'52" / 08'30" / 07'58" / 07'15" / 07'56" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'51" (+00'34")

1000 / 1000

2

08'24"

(16'16")

08'24" (+01'07")

998 / 1998

3

08'04"

(24'20")

07'59" (+00'42")

1008 / 3007

4

07'15"

(31'35")

07'17"

994 / 4002

5

07'56"

(39'31")

07'54" (+00'37")

1002 / 5005

6

03'27"

(42'58")

06'47"

507 / 5512

2月累積里程 : 116.15 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 4 years ago

Ying , J J Lin 和其他 3 人說推

·

J J Lin 開心運動哦！

2020-02-12 21:46 ·

1 個人推

J J Lin 呵～那個跑場，除了欣賞城市的美之外，
下班時段，車水馬龍，空氣不好，以後這時間應該不會去那兒跑了😂
但若清晨跑應該相當舒服！

晚安，美好～

2020-02-12 21:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'30"	00:16'22"
3	07'58"	00:24'20"
4	07'15"	00:31'35"
5	07'56"	00:39'31"
5.5	06'43"	00:42'58"

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