4.4 km | 00:33:20 | 07:37/km日期: 2020-02-24 18:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 03'25" / 07'57" / 15'56" / 07'43" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 372 / 4372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 8.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 07'57" | 00:11'22" |
| 3 | 15'56" | 00:27'18" |
| 4 | 07'43" | 00:35'01" |
| 4.4 | 07'06" | 00:37'40" |
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