6.7 km | 00:36:48 | 05:31/km日期: 2020-02-11 17:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'08" / 05'43" / 05'34" / 05'29" / 05'26" / 05'06" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'03" | 658 / 6658 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 263.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'43" | 00:11'51" |
3 | 05'34" | 00:17'25" |
4 | 05'29" | 00:22'54" |
5 | 05'26" | 00:28'20" |
6 | 05'06" | 00:33'26" |
6.7 | 05'03" | 00:36'46" |