2.1 km | 00:16:16 | 07:54/km日期: 2020-02-11 20:26 - 平均心率: 115 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'03" / 06'40" / 09'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'03" (+02'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'44" (+03'05") | 56 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.65 km ASICS GT-2000 V5 累積 :
4455.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'03" | 00:09'03" |
2 | 06'40" | 00:15'43" |
2.1 | 09'39" | 00:16'16" |