3.0 km | 00:25:59 | 08:37/km日期: 2020-02-12 16:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'47" / 08'56" / 09'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'56" | 00:16'43" |
| 3 | 09'02" | 00:25'45" |
| 3.0 | 05'14" | 00:25'49" |
留言 
