褚俊成 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

褚俊成新北市
ID 119371

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5.0 km | 00:32:56 | 06:34/km

日期: 2014-08-26 22:09 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'25" / 06'40" / 06'46" / 06'38" / 06'27" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25"

1000 / 1000

2

06'40"

(13'05")

06'40" (+00'15")

1000 / 2000

3

06'45"

(19'51")

06'45" (+00'20")

1000 / 3000

4

06'37"

(26'28")

06'37" (+00'12")

1000 / 4000

5

06'27"

(32'56")

06'27" (+00'02")

1000 / 5000

6

00'00"

(32'56")

03'11"

4 / 5004

8月累積里程 : 102.67 km

美津濃 WAVE AMULET 4 累積 : 416.3 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Mi, 休閒藝術家和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'40"	00:13'05"
3	06'46"	00:19'51"
4	06'38"	00:26'29"
5	06'27"	00:32'56"
5.0	03'40"	00:32'57"

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