4.0 km | 00:25:45 | 06:24/km日期: 2020-02-11 21:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'39" / 06'19" / 06'19" / 06'17" / 09'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'02" (+01'45") | 22 / 4022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
251.95 km NIKE Pegasus 35 Turbo 黑橘 累積 :
758.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'19" | 00:12'58" |
3 | 06'19" | 00:19'17" |
4 | 06'17" | 00:25'34" |
4.0 | 08'12" | 00:25'45" |