10.3 km | 00:51:25 | 05:00/km日期: 2020-02-10 15:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 9300 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'33" / 05'01" / 05'06" / 05'02" / 04'59" / 05'03" / 04'59" / 04'52" / 04'50" / 04'43" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'48") | 1012 / 1012 | 174 / 104 |
| 2 | | 04'58" (+00'17") | 1008 / 2020 | 179 / 112 |
| 3 | | 05'03" (+00'22") | 1006 / 3027 | 180 / 109 |
| 4 | | 04'59" (+00'18") | 1006 / 4034 | 180 / 110 |
| 5 | | 04'57" (+00'16") | 1004 / 5038 | 181 / 111 |
| 6 | | 05'02" (+00'21") | 1001 / 6039 | 181 / 109 |
| 7 | | 04'58" (+00'17") | 1002 / 7042 | 182 / 110 |
| 8 | | 04'51" (+00'10") | 1001 / 8043 | 182 / 112 |
| 9 | | 04'51" (+00'10") | 1005 / 9049 | 183 / 112 |
| 10 | | 04'41" | 1005 / 10054 | 183 / 116 |
| 11 | | 04'37" | 262 / 10317 | 184 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 277.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'01" | 00:10'34" |
| 3 | 05'06" | 00:15'40" |
| 4 | 05'02" | 00:20'42" |
| 5 | 04'59" | 00:25'41" |
| 6 | 05'03" | 00:30'44" |
| 7 | 04'59" | 00:35'43" |
| 8 | 04'52" | 00:40'35" |
| 9 | 04'50" | 00:45'25" |
| 10 | 04'43" | 00:50'08" |
| 10.3 | 04'53" | 00:51'25" |
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