11.0 km | 01:09:31 | 06:18/km日期: 2020-02-11 17:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 04'55" / 05'20" / 05'56" / 06'14" / 06'04" / 07'31" / 06'30" / 06'17" / 08'22" / 06'43" / 05'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'21" (+03'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+01'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'39" | 16 / 11016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'20" | 00:10'15" |
| 3 | 05'56" | 00:16'11" |
| 4 | 06'14" | 00:22'25" |
| 5 | 06'04" | 00:28'29" |
| 6 | 07'31" | 00:36'00" |
| 7 | 06'30" | 00:42'30" |
| 8 | 06'17" | 00:48'47" |
| 9 | 08'22" | 00:57'09" |
| 10 | 06'43" | 01:03'52" |
| 11 | 05'36" | 01:09'28" |
| 11.0 | 03'58" | 01:09'32" |
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