Joan 至涵 2020/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Joan 至涵新北市
ID 464164

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4.0 km | 00:29:55 | 07:26/km

日期: 2020-02-15 07:59 - 地點: 青山校區田徑場 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'00" / 07'31" / 07'54" / 07'55" / 37'43" /

新北市

Joan 至涵

·

基本訓練
--
雨後溼滑，下次乾了再來。

2月累積里程 : 94.91 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	07'31"	00:13'31"
3	07'54"	00:21'25"
4	07'55"	00:29'20"
4.1	09'57"	00:30'03"

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