6.1 km | 00:45:16 | 07:24/km日期: 2020-02-11 21:43 - 平均心率: 175 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'50" / 07'34" / 07'22" / 07'15" / 07'20" / 08'11" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'10") | 106 / 6106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
115.92 km 
Adidas Adizero Tempo 5 Wide 累積 :
954.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'34" | 00:14'24" |
| 3 | 07'22" | 00:21'46" |
| 4 | 07'15" | 00:29'01" |
| 5 | 07'20" | 00:36'21" |
| 6 | 08'11" | 00:44'32" |
| 6.1 | 07'03" | 00:45'17" |
展開計圈分析
留言 
