5.1 km | 00:35:54 | 06:59/km日期: 2020-02-09 16:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6898 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'57" / 06'53" / 06'51" / 07'07" / 07'04" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 1000 | 194 / 73 |
| 2 | | 06'50" | 1007 / 2007 | 195 / 74 |
| 3 | | 06'50" | 1001 / 3008 | 190 / 76 |
| 4 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 4009 | 190 / 73 |
| 5 | | 07'04" (+00'14") | 1007 / 5016 | 189 / 74 |
| 6 | | 06'54" (+00'04") | 137 / 5153 | 193 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'53" | 00:13'50" |
| 3 | 06'51" | 00:20'41" |
| 4 | 07'07" | 00:27'48" |
| 5 | 07'04" | 00:34'52" |
| 5.1 | 07'31" | 00:35'54" |
留言 
