Ping 2020/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ping 高雄
ID 92996

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5.3 km | 00:39:47 | 07:30/km

日期: 2020-02-10 19:15 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 55 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'54" / 07'32" / 08'11" / 07'06" / 07'36" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'53"

986 / 986

2

07'38"

(14'26")

07'30" (+00'37")

1016 / 2003

3

08'03"

(22'29")

08'05" (+01'12")

993 / 2997

4

07'14"

(29'43")

07'09" (+00'16")

1010 / 4008

5

07'36"

(37'19")

07'34" (+00'41")

1002 / 5011

6

01'57"

(39'16")

06'46"

287 / 5298

2月累積里程 : 116.15 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 4 years ago

Ying , J J Lin 和其他 1 人說推

·

觀看另 1 則留言

J J Lin 週一美好～～運動開心！😀

2020-02-10 21:28 ·

1 個人推

J J Lin 目前是希望自己可以維持5K

2020-02-10 21:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'32"	00:14'26"
3	08'11"	00:22'37"
4	07'06"	00:29'43"
5	07'36"	00:37'19"
5.3	06'31"	00:39'16"

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