12.4 km | 01:23:20 | 06:44/km日期: 2014-08-27 21:01 - 平均心率: 110 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'29" / 06'41" / 06'31" / 06'25" / 06'47" / 06'35" / 06'27" / 06'35" / 06'31" / 06'35" / 06'41" / 06'55" / 08'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
206.53 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
1852.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'41" | 00:14'10" |
| 3 | 06'31" | 00:20'41" |
| 4 | 06'25" | 00:27'06" |
| 5 | 06'47" | 00:33'53" |
| 6 | 06'35" | 00:40'28" |
| 7 | 06'27" | 00:46'55" |
| 8 | 06'35" | 00:53'30" |
| 9 | 06'31" | 01:00'01" |
| 10 | 06'35" | 01:06'36" |
| 11 | 06'41" | 01:13'17" |
| 12 | 06'55" | 01:20'12" |
| 12.4 | 08'29" | 01:23'20" |
留言 
