Marstorius 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Marstorius 新北市
ID 133833

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3.4 km | 00:17:14 | 05:08/km

日期: 2020-02-11 09:35 - 地點: 佳和運動公園 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'07" / 05'04" / 04'32" / 04'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'09"

(02'09")

06'35" (+02'06")

326 / 326

2

01'56"

(04'06")

06'00" (+01'31")

324 / 650

3

01'53"

(05'59")

05'44" (+01'15")

329 / 980

4

01'47"

(07'47")

05'18" (+00'49")

338 / 1318

5

01'44"

(09'32")

05'10" (+00'41")

336 / 1655

展開計圈分析

2月累積里程 : 387.60 km

美津濃MIZUNO WAVE PROPHECY 5 J1GC160047 藍累積 : 2544.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'04"	00:11'11"
3	04'32"	00:15'43"
3.4	04'15"	00:17'14"

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朋友動態

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