毛志豪 2013/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

毛志豪台南
ID 11899

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12.3 km | 01:05:28 | 05:18/km

日期: 2013-02-11 06:07 - 地點: 家裡附近公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 08'02" / 05'04" / 04'55" / 04'57" / 05'00" / 04'49" / 04'53" / 04'47" / 04'49" / 04'54" / 04'53" / 05'18" / 09'31" /

初二晨跑精神好

2月累積里程 : 89.04 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 433.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

帥帥豪豪, david 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	05'04"	00:13'06"
3	04'55"	00:18'01"
4	04'57"	00:22'58"
5	05'00"	00:27'58"
6	04'49"	00:32'47"
7	04'53"	00:37'40"
8	04'47"	00:42'27"
9	04'49"	00:47'16"
10	04'54"	00:52'10"
11	04'53"	00:57'03"
12	05'18"	01:02'21"
12.3	09'31"	01:05'28"

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