Shumin Tsai 2020/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Shumin Tsai 彰化
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10.0 km | 00:46:55 | 04:41/km

日期: 2020-02-10 04:57 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'00" / 04'55" / 04'42" / 04'40" / 04'35" / 04'42" / 04'36" / 04'42" / 04'31" / 04'31" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 290.32 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳孫文, ㄚ祺和其他 59 人說推

·

Diana Lin 早安運動愉快

2020-02-10 08:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'55"	00:09'55"
3	04'42"	00:14'37"
4	04'40"	00:19'17"
5	04'35"	00:23'52"
6	04'42"	00:28'34"
7	04'36"	00:33'10"
8	04'42"	00:37'52"
9	04'31"	00:42'23"
10	04'31"	00:46'54"
10.0	06'57"	00:46'56"

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