孫提陞 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

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4.3 km | 01:14:45 | 17:23/km

日期: 2020-02-09 16:09 - 地點: 公園 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 14'43" / 16'52" / 17'51" / 18'32" / 13'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'22"

(14'22")

14'22"

999 / 999

2

17'13"

(31'35")

17'07" (+02'45")

1004 / 2004

3

17'51"

(49'26")

17'43" (+03'21")

1006 / 3011

4

18'32"

(01:07'58")

18'29" (+04'07")

1002 / 4013

5

03'54"

(01:11'52")

13'39"

285 / 4298

帶小孫子四處走走

2月累積里程 : 204.52 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 4 years ago

Joanne, 咖啡茵和其他 33 人說推

·

觀看另 8 則留言

Hight Hsu 午安!假日運動愉快!

2020-02-10 13:55 ·

1 個人推

Kelly🌸🌼 天倫之樂❤️

2020-02-10 21:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'43"	00:14'43"
2	16'52"	00:31'35"
3	17'51"	00:49'26"
4	18'32"	01:07'58"
4.3	13'02"	01:11'52"

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